Considera la posibilidad de llevar un diario de gratitud diario para expresar tu gratitud por el amor que ya tienes en tu vida, ya sea el amor de tu familia y amigos o el amor que te tienes a ti mismo.Mejora la autoestima y la confianza en uno/a mismo/a, lo cual es esencial para establecer una relación saludable y duradera.“Encuentra una manera

 No somos nosotros los que debemos cambiar para encajar con nuestra pareja, no es uno mismo quien está obligado a caber en cada expectativa, a callar cada ofensa, a cerrar los ojos a cada desilusión. En el caso de que la relación suponga angustia, lo mejor es dejarla ir.Los apasionados por la salud integral y la alimentación natural no pueden

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